Orientación Familiar : Autoestima

por “Clarita” Pasos

Autoestima: Es tan importante trabajar la autoestima desde la niñez para que en la adolescencia y cuando se es adulto la tengan bien definida.

La autoestima depende mucho de cómo nos vemos nosotros mismos, de sentir que valemos mucho como personas, que al vernos al espejo nos aceptamos y no como otros quieren que seamos.

Porque la autoestima es quererse a uno mismo tal cual es, trabajar la autoestima será cuidar el aspecto personal, siempre estar arreglado, bañarse, que la ropa este limpia, zurcirla si es necesario, aunque sea sencilla siempre traerla presentable y nunca verse desarreglado, cuidar el aspecto personal es de suma importancia, para siempre tener el autoestima en alto.

Aunque la autoestima no es caer en el egoísmo que solo consiste en pensar en uno mismo, no está encaminada a este, sino quererse a uno mismo únicamente, pues cuando uno quiere, puede entonces querer a los demás, que es importante para no caer en el egoísmo.

La autoestima tiene dos aspectos: el aspecto personal está el respeto que se tiene así mismo, quiere decir que si nos respetamos en cualquier forma posible, al no descuidar como nos vemos, estar atentos a vernos bien.

En el aspecto espiritual será que nos sintamos bien, por dentro en el fondo de nuestro ser, estar tranquilos, felices, alegres, entusiastas, animados, que las preocupaciones y tristezas no nos hagan sentir mal, pues esto se ve en el rostro de cada quien, que importante es sentirse bien para estar mejor.

Existe la depresión que es un sentimiento que a simple vista no se ve pero se siente, es cuando la persona no desea salir, convivir con los demás, descuida su aspecto personal, está callada, no tiene deseos de hacer nada, cuidado hay que acudir con un especialista, un psiquiatra de preferencia, pues esta depresión afecta demasiado la autoestima.

Puede ser mejor tratar la autoestima como algo más profundo, pues a veces parece, que la tomamos superficialmente, como algo socialmente lleno de prejuicios, pues a veces la apariencia personal no es esencial para calificar la baja autoestima. Hay que ver el interior de cada persona.

Muchas gracias.